Список вредных бытовых вещей
-
Пластиковые бутылки
Пластик, из которого изготавливают бутылки, может выделять вредные химические вещества, особенно при нагревании. Эти вещества проникают в воду и оказывают негативное влияние на здоровье.
Альтернатива: стеклянные или металлические бутылки многоразового использования.
-
Пластиковые разделочные доски
При нарезке продукты вступают в контакт с микрочастицами пластика, которые затем попадают в организм.
Альтернатива: деревянные или каменные разделочные доски. Они экологичнее и безопаснее.
-
Дезодорант
Многие дезодоранты содержат алюминий и другие химические соединения, которые могут быть токсичными.
Альтернатива: хлоргексидин в качестве антисептика, смесь лимонного сока и пару капель эфирного масла
-
Микроволновка
Считается, что микроволновое излучение может негативно влиять на структуру продуктов. Более того, многие контейнеры для микроволновки выделяют вредные вещества при нагревании.
Альтернатива: использовать духовки или варочные панели для разогрева.
-
Стиральные порошки
Большинство порошков содержат фосфаты, хлор и ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение кожи и аллергии.
Альтернатива: эко-листы для стирки, натуральные средства на основе экстрактов.
-
Зубная паста
Вредные вещества, такие как триклозан, фтор и лаурилсульфат натрия, могут вызывать раздражение и негативно влиять на здоровье.
Альтернатива: ирригатор, полоскание экстрактом грейпфрута, метод оилпуллинга (полоскание рта маслом).
-
Посуда
Посуда с антипригарным покрытием (например, тефлон) при нагревании выделяет токсичные пары.
Альтернатива: керамическая, стеклянная или чугунная посуда.
-
Опрыскиватели для волос
Опрыскиватели содержат вредные химические вещества, тяжелые металлы, пропллены, синтетические полимеры, которые вредны для кожи и раздражают дыхательные пути.
Альтернатива: натуральный воск и глина для укладки.
-
Освежители воздуха
Аэрозоли содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергии и заболевания дыхательных путей.
Альтернатива: эфирные масла или натуральные гелевые освежители.
-
Косметика
В состав многих средств входят парабены, фталаты и минеральные масла, которые могут накапливаться в организме.
Альтернатива: ограничить использование, органическая косметика из натуральных ингредиентов.
-
Вода из трубопровода
Водопроводная вода может содержать хлор, ржавчину и другие примеси.
Альтернатива: установка фильтров для воды.
-
Одежда
Синтетические ткани могут вызывать аллергии и не пропускают воздух.
Альтернатива: одежда из натуральных материалов, таких как хлопок, лён, шерсть.
-
Пена для бритья
Состав пены для бритья часто включает химические вещества, которые могут вызывать раздражение кожи.
Альтернатива: натуральные мыла или кремы для бритья.
-
Мыло
Обычное мыло часто содержит агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ).
Альтернатива: мыло ручной работы с натуральными экстрактами.
-
Туалетная бумага
Ароматизированная туалетная бумага может вызывать раздражение кожи из-за химических добавок.
Альтернатива: бумага без ароматизаторов и красителей, подмывание.
-
Подушки
Синтетические наполнители подушек могут вызывать аллергию. Также они являются идеальной средой для размножения пылевых клещей
Альтернатива: ограничить использование.
-
Шампуни и бальзамы
Составы многих шампуней содержат сульфаты, парабены и силиконы, вредные для кожи головы и волос.
Альтернатива: органические шампуни на основе натуральных экстрактов и трав.
-
Чеки
Чеки из термобумаги содержат опасное вещество бисфенол А, который может всасываться через кожу.
Альтернатива: не брать руками, не класть в карман, использовать электронные чеки.
-
Чемоданы
Чемонданы облучены рентгеновское излучением в аэропортах. Желательно хранить чемоданы в отдалённом месте (гараже).
-
Кондиционер
Сухой и загрязнённый воздух из кондиционера может быть вреден для дыхательной системы.
Альтернатива: регулярная чистка фильтров, использование увлажнителей воздуха.
-
Духи
Синтетические ароматизаторы в парфюмерии часто содержат фталаты и другие токсичные вещества.
Альтернатива: ограничить потребление, не наносить на кожу (можно заранее на одежду в небольших количествах); натуральные духи на основе эфирных масел.
-
Трусы
Синтетические материалы в нижнем белье могут нарушать естественную вентиляцию (особенно актуально для мужчин). Также нижнее белье нарушает циркуляцию крови.
Альтернатива: не носить, либо использовать бельё из хлопка, льна или других натуральных тканей.
-
SPF-средства
Cолнцезащитные кремы содержат оксибензон и другие химические вещества, вредные для кожи. На кожу стоит наносить только то, что можно употребить в пищу.
Альтернатива: кокосовое масло.
-
Рафинированное масло
При рафинировании масла могут образовываться трансжиры, вредные для здоровья.
Альтернатива: нерафинированные масла холодного отжима.
-
Воздух
Сухой и загрязнённый воздух в помещении может вызывать головные боли и заболевания дыхательных путей.
Альтернатива: увлажнители, очистители воздуха, кварцевание.
-
Чай
Чай в пакетиках может содержать примеси и вредные вещества.
Альтернатива: рассыпной чай.
-
Обувь
Большинство моделей обуви не обеспечивают правильную анатомическую поддержку стопы.
Альтернатива: ортопедическая обувь или индивидуальные стельки.
Заключение
Каждый из перечисленных предметов можно заменить на более безопасные альтернативы. Такие изменения не только снизят негативное влияние на здоровье, но и улучшат экологическую обстановку.